肩こりに湿布がおすすめ?ランキングで紹介!

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ガチガチに固まった肩…、ところで
湿布は色々あるけど効果は同じなの…??

…って、疑問ありますよね?

 

はい、湿布にも種類が沢山あるんですね。
冷湿布に温湿布、それに成分の違い!!

 

そこで、今回は体験談をベースに、つらい
肩こりに市販のおすすめ湿布をランキングで発表します♪

 

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実は、管理人も、
強固な肩こりに、数十年悩まされています・・・(汗;)
おかげで?、今までに数多くの湿布を試してきました。

 

毎日ではないですが、今でも、その日の肩の状態と、
気分で数種類の湿布を使い分けているんです。

 

温湿布・冷湿布の違いの詳しいことは、こちら↓↓で紹介
していますので、ご参考にしてくださいね♫

肩こりに湿布!温感・冷感の違いは?どっちが効くの?

 

それでは、早速ランキングスタートしましょう♪

 

第3位

サロンパスA

 

・メーカー:久光製薬 レギュラーサイズ『第3類医薬品』
・Amazon:880 (140枚)
・大きさ:6.5cm×4.2cm

このサロンパスAは、スタンダードで、
とにかく使いかってが良いんです^^

コストパフォーマンス的に見ても、
安いので連続して使えますよ、良し!

 

サロンパスAには、血行促進作用のある、
ビタミンEと炎症による痛みを抑える作用がある、
サリチル酸メチルなどが入っています。

 

効果の方はどうかと言うと、あのスースー感と共に、
管理人的には「肩こり」に良く効いてくれます。

 

薄くて貼りやすくて、剥がれづらいと3拍子
揃っているので、今でもよく売れているようですね!

 

デメリットとしては、
鼻にツーンとした匂いがちょっと強いので、
外出時にはあまり向いていません。

 

すれ違う人が、うっ…なんだ?!
と、気づくこともありますので、
お風呂上がりに貼るのが一番効果的なのではないでしょうか??

 

でも、あの匂いが効いている感じを、
かもし出している気はしますね。

 

あと、肌が弱い人はちょっと刺激が強い
かもしれないと、頭に入れといてくださいね^^!

 

管理人が使うときは、寝る前専用です。
朝起きると、肩がさっぱりした感覚になっていますよ!

 

あと、ちょっと話がそれるのですが、
「しもやけ」の指にサロンパスAを巻いて
寝ると効くみたいですよ!効果抜群との声も(*゚▽゚*)

 

デメリットを考慮しても、 堂々のトータル、87点

 

です。

 

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第2位

点温膏(てんうんこう)K

 

・メーカー:クラシエ 『第3類医薬品』
・楽天市場:336~ (120枚)
・大きさ:約2.5cm×2.5cm

 この点温膏Kは、温湿布の部類に入るもので、
かなりの歴史があり、今でもなお売れている商品です。

 

1個1個は、小さいのですが、
肩こりの場所をピンポイントで狙えます。

 

また、症状、用途に合わせて、
周りにも貼ることができるのがいいところ!^^

 

コストパフォーマンス的に考えても、
量を選んで使えるので、良しです!

 

点温膏Kは、
温感刺激のあるノニル酸ワニリルアミド、血液を促進する
トコフェロール酢酸エステルなどが含まれています。

 

効果の方はどうかと言うと、
初めは“筋肉疲労”の時に使っていたのですが、
効果があったので、もしや肩こりにも??
と、思い使い始めました。

 

もちろんスースー感はなく、少しピリッとした感じというか、
じんわりと温まる感じで、刺激は強い方で、
管理人の「肩こり」には、非常に有効でした。
(貼っていて気持ちがいいです^^)

 

 

血行を良くする作用は、感覚的に感じますし、
何より貼りやすいのが便利ですよ。

 

これも、サロンパスAと同様に、
知る人ぞ知る商品ですね(*゚▽゚*)

 

匂いは、直接嗅ぐと結構しますが、4個程度でしたら、
あまり周りの人に迷惑はかからないと思います。

 

ちなみに管理人は、4個~8個程度
一度に貼って使っていますよ^^

 

管理人の裏ワザ?的な使い方は、
ゲルマニウム粒を固定するプラスター(シール)
代わりとしても活用しています。

 

デメリットとしては、刺激が強いこともあり、
肌の弱い人には、痒みやヒリヒリ感が出てしまうことがあります。

 

それと、一個が小さいので、肩にピンポイントで貼る際に、
1人だとちょっと慣れるまで難しいと感じました。

あと、できれば入浴する1時間前には剥がしましょう。
貼っていた場所が、お風呂でピリピリしてしまうので…
これは、温湿布のほとんどに当てはまりますよ!

 

あと、サロンパスA同様に、「しもやけ」の指に
点温膏Kを貼って寝ると効くみたいですよ!(*゚▽゚*)

 

デメリットを考慮しても、 堂々のトータル、92点

 

です。

 肩こり女性デスク

肩こりに湿布!ランキング形式も残すところ第1位のみ!

第1位

ボルタレンEXテープ

 

栄えある第1位に輝いたのは、
「ボルタレンEXテープ」です。

 

・メーカー:ノバルティスファーマ『第2類医薬品』
・Amazon:1980 (21枚)
・大きさ:7cm×10cm

 

このボルタレンEXテープは、
管理人の中で最終兵器的な存在です。

 

市販薬としての歴史はまだ浅いのですが、
病院では以前から使用されていた成分です。

 

「Lサイズ」でない普通のタイプだと、
少し小さく感じてしまいますが、上手く貼れば大丈夫です。
(※1回あたり2枚を超えないように貼ります)

 

ポイントは、成分の
「ジクロフェナクナトリウム」が痛みに直接働きかけます。

 

効果の方はどうかと言うと、管理人は、肩こりが酷くなり、
痛みに変わってきた時に使用しています。

 

肩こりが原因で頭痛が起きた時なんかも使っていますよ!

 

とにかく、痛みに対しては、かなりの効果を
実感していますので、まさに最終兵器です^^

 

今までに、フェルビナク、インドメタシンなどの成分を含む
湿布も使いましたが、痛みには、
この「ボルタレンEXテープ」が最強でした(´∀`)

 

管理人も最終兵器なので、使う頻度は少なく、
紹介してきた「第3位と第2位」の湿布で普段は対処しています。

 

CMでやっていた、うたい文句通り
「これでダメなら病院行けよ!」は、
まさにその通りですね!

 

[特徴]

  • 貼った部分から清涼感が、じんわり心地よく広がっていきます。

  • 有効成分が徐々に体内に吸収されるので、
    持続性に優れていて、1日1回の使用でOKです。

  • 貼りやすいようにフィルムが工夫されていて、
    貼り直しもしやすく、縦にも、横にも伸びる、
    伸縮自在のテープ剤になっています。

 

匂いは、普通の湿布よりも気にならない感じがしました。
上手く貼るコツは、2人でやるといいですよ!!

 

デメリットとしては、

  • 使用対象年齢が15歳以上となっている

  • 妊婦又は妊娠している可能性がある人は原則使えない

  • コストパフォーマンス的に高いので毎日は使いづらい

  • その他にも色々あるので説明書は読んでくださいね

 

さすが、『第2類医薬品』の薬ですね。
“ジクロフェナクナトリウム”の効果と副作用が伝わってきます。

 

デメリットを考慮しても、
貫禄のトータル、95点

 

です。



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番外編(女性にも)

のびのびサロンシップα無臭性

 

やはり、日中に湿布を貼っておきたいけれど、
匂いが気になる方もいると思います。

 

管理人は使ったことがないのですが、
口コミなどでも評判のいい湿布を紹介させて頂きます。

 

冷湿布です。
女性の方でも、これなら安心なはず??

 

・メーカー:久光製薬『第3類医薬品』
・Amazon:1298 (24枚)
・大きさ:10cm×14cm

 

まとめ!

 

いかがでしたか。

肩こりに効く、湿布ランキングBEST3+α
様々な湿布を使ってきた、
管理人が体験談をベースに選ばせてもらいました。

 

どれも、優秀な物ばかり集めてみましたよ!(*゚▽゚*)
少しでもご参考になれば嬉しいです^^

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どうぞ宜しくお願いします!!



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