最近流行りの、青と銀に
包まれた250ml缶があります。
分類は、“エナジードリンク”に含まれます。
2009年の全世界での売り上げ本数
（250ml缶）が39億本という数字です。
すごく売れていますね！
とても気になりました。
今回は、リピーター率も高いと言われる
「レッドブル」の効果と栄養ドリンクの違い！
について、
管理人の感想も交えて徹底リサーチしました。
それでは、スタートします♪
レッドブルを飲んでみた！
結論から先に言うのもチョット気が引けるのですが…実際、管理人も数回飲みましたが、、、
“オロナミンC”や“ライフガード”を
少し薄くした味に似ていますね。
飲んだあと、 キター！！
今日も一日がんばるぞ！シャキ！
という感覚は、残念ながらありませんでした…
以前、仕事がたまりすぎて、
ドラえもん助けて～（涙）の
状態の時に、栄養ドリンクのユンケルスターを飲みました。
（高級品…、お肉で言うなら超特上カルビ）
マリオのスターゲットの
無敵状態になったのを覚えています^^；
しかし、高いです…
そして、
ユンケルスターを飲んだあとでは…
レッドブルには失礼ですが…
ファンタオレンジ程度（？）と感じました。
レッドブルを飲んでも、
心や身体に大きな（小さくはあっても）
変化は現れないというのが素直な感想です。
そもそも、
スーパーサイヤ人になれるような、
効果抜群のドリンクをコンビニに
置いていいはずがありませんよね…Σ(ﾟдﾟlll)
レッドブルを飲んで、
眠気を飛ばす・頭をスッキリさせる・元気にする、
などの効果はプラシーボ効果（偽薬効果）
のような部分もあるみたいですね。
普通のドリンクよりも高い、
名前が“エナジードリンク”というと、
あたかも元気になれるような気がするので、
メンタル面でプラスに働いているのかも？です。
しかし、エナジードリンクも栄養ドリンクも、
個人差が激しいようですね。
効く人には、
すごく効いてしまうという事実があるからです。
レッドブルの効果は？
初めに、レッドブルの効果はあまり期待できない
と書きました。
が、
効果が全くないかというと、
そうでもないようですね（少し？）。
ファンタオレンジ扱いしていましたが…
レッドブルが効いているという方の、
意見は以下になります。
[車の運転]
車の運転は、
体と頭がスッキリしていることが大切です。
長時間のドライブの、眠気の軽減などには、
普通のドリンクよりも、「レッドブル」で
リフレッシュする方が有効という意見。
[学生]
講義や勉強で、頭を駆使したり、
集中力が必要なときに、ドリンク代わりに
「レッドブル」を飲むのもいいという意見。
[ビジネス]
会議や仕事で知恵を絞るような作業や、
毎日の仕事が慌ただしい人は、ドリンク代わりに
「レッドブル」を飲むと効果があるという意見。
これらの効果は、レッドブルに含まれる成分の、
カフェイン、多い炭水化物、ビタミン類が
作用しているようです。
それでも、カフェインの含有量に関しては、
欧米のレッドブルと比べると
日本の物は少ない設定になっています。
レッドブルを含めた主な飲料のカフェイン含有量は↓↓
- レッドブル(250ml缶)1本 80mg
- 栄養ドリンク系1瓶 30～80mg
- コーヒー1杯 40～180mg
- コーラなど1缶 30～50mg
- お茶1杯 50～80mg
飲んでから30 分ほどで効き目があらわれ、
普通、3～4時間程度は持続してくれるようです。
そして、効果が完全に切れるのは、
約５～8時間ほどかかるようですね。
栄養ドリンクとの違いは？
レッドブルなどの、[エナジードリンク]
・含有成分により、医薬品としての効能・効果を保証
しているものでなく、「清涼飲料水」指定されています。
リポビタンDなどの、
[栄養ドリンク]
・含有成分により、薬事法で決められた
「医薬部外品」や「指定医薬部外品」に指定されています。
簡単に説明すると、
ドリンクの「医薬部外品」や「指定医薬部外品」は、
効能効果を表示できますが、
「清涼飲料水」はそれができないのです。
[例]
医薬部外品は「滋養強壮」・「栄養補給」などと表示できる。
また、“清涼飲料水”の原材料は、
食品及び食品添加物のみとなっています。
「リポビタンD」では、タウリンとビタミン類が、
医薬部外品上の有効成分として入っているため、
医薬部外品扱いになります。
★ファイト、いっぱ～つ！ (笑)
元祖と、何かが違う・・・
で、 どちらが効くのか？
と聞かれたら、管理人は即答で、
ずばり、栄養ドリンクでしょう！
と答えます。
成分的にも、
やはり栄養ドリンクの方が優秀ですからね♪
価格に比例して、
成分の数や量が増えるのが一般的です。
あと、眠気覚ましが目的なら、カフェインを多く含む、
コンビニで買える“眠眠打破”や“メガシャキ”などの
ドリンクも有効だとは思うのですが、高いんですよね…
管理人は、カフェインを摂取したい時は、
ドラックストアやネットで買える、“エスタロンモカ錠“を
愛用しています、かなりお得でオススメです(*ﾟ▽ﾟ*)
私は、栄養ドリンクと一緒に飲んでいます！
エナジードリンクと栄養ドリンクの成分
●エナジードリンクは主に
これらの成分が含まれています。- カフェイン・・・中枢神経系を興奮させる成分
- ブドウ糖・・・脳のエネルギー源
- 炭酸の刺激・・・体が引き締まる感覚
- ビタミン類・・・体内の健康を維持するのに欠かせない
そして、
●栄養ドリンクは主に
これらの成分が主に含まれています。- ビタミン類・・・体内の健康を維持するのに欠かせない
- タウリン・・・肝機能改善、体内バランスを整える
- アルコール・・・すぐ元気になれるよう
短期的な効果が狙える - カフェイン・・・中枢神経系を興奮させる成分
また、栄養ドリンクは商品によっては、
●生薬
活力アップや滋養強壮に効果がある！も、含みます。
成分の比較では、 タウリンとアルコール、
場合によっては生薬が、
入っている物と違うもので分かれていますね。
レッドブルの安全性は、
世界中の健康機関が認めているのは、
よ～く…わかりますが、、、
「レッドブルはあなたに
翼を授けてくれます。」
この表現…
過大評価だと感じるのは管理人だけでしょうか…
以上になります。
いかがだったでしょうか？
レッドブルに対して、
個人的な厳しい感想を述べました(-ε-)ﾌﾞｰﾌﾞｰ
愛用している方には、失礼いたしましたm(_ _)m
少しでもお役に立ちましたら幸いです^^
